Những câu nói hay về não cá vàng – STT não cá vàng

Đối với những người hay quên, thuật ngữ “não cá vàng” chắc hẳn đã quá quen thuộc với mọi người. Vậy bệnh não cá vàng có nghĩa là gì và Vì sao nó được gọi là não cá vàng? Có cách nào chữa khỏi bệnh vàng da không? Nếu bạn thắc mắc về bệnh não cá vàng thì hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích bên dưới bài viết này nhé.

Não cá vàng là bệnh gì? Vì sao gọi là não cá vàng?

Chúng ta sẽ bắt đầu bằng cách trả lời câu hỏi “não cá vàng là gì” hoặc “não cá vàng có nghĩa là gì?” Não cá vàng thực chất là cụm từ dùng để chỉ những người hay quên, nói trước quên sau.

Sở dĩ nó được gọi là não cá vàng vì trong một “giai thoại” xưa kể rằng cá vàng có trí nhớ rất ngắn, và tất cả ký ức trong não cá vàng chỉ tồn tại trong 3 giây trước khi biến mất.

Tuy nhiên, trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cá vàng có trí nhớ lên đến 3-5 tháng, đồng thời chúng cũng rất nhạy cảm với âm thanh, hình ảnh và cảm nhận màu sắc.

Trong khi người ta đã chứng minh được rằng cá vàng không phải là “cái chăn” mà chúng ta luôn nghĩ đến, thuật ngữ “não cá vàng” vẫn được sử dụng rộng rãi. Đồng thời, nhiều cư dân mạng bình luận khá hài hước khi cho rằng hình ảnh một người hay quên rất giống với khuôn mặt bối rối của một chú cá vàng, và từ “não cá vàng” cũng khá dễ thương và thú vị.

Vì vậy, nếu ai đó gọi bạn là não cá vàng, có lẽ bạn đã hiểu “bệnh não cá vàng” là gì? Còn nhiều sự thật thú vị nữa liên quan đến câu này phải không?

Bệnh não cá vàng là gì? Vì sao gọi là não cá vàng?

Vì sao gọi là não cá vàng? Biểu hiện gì thì bị coi là não cá vàng?

Nếu muốn biết Vì sao lại gọi là não cá vàng, thì một số dấu hiệu sau đây sẽ chứng tỏ bạn phù hợp với biệt danh này:

Đang nói dở một câu chuyện nhưng lại quên mất phải kể đến đoạn nào.

Cầm đồ vật trên tay mà lại chạy xung quanh đi tìm chính đồ vật đó.

Thấy có tin nhắn định bụng sẽ nhắn lại rồi sau đó quên hẳn luôn ý định đó.

Ra khỏi nhà thường xuyên thắc mắc không biết đã khóa cửa hay tắt đèn chưa.

Nhớ ra một cái gì thì đều phải ghi chép lại chứ không lại quên ngay.

Đang để mắt kính trên đầu hay thậm chí là vẫn đang đeo nhưng lại thắc mắc không biết ở đâu rồi.

Thường xuyên bị lạc đường, nhớ nhầm đường.

Quên password những tài khoản mạng xã hội, thẻ ngân hàng mà mình đang sử dụng.

Xem xong một bộ phim hay đọc xong một quyển sách qua một thời gian ngắn mọi thứ lại như mới.

Mua đồ xong thường hay quên lại ở cửa hàng và đôi khi cũng không biết là mình đã cất đi hay chưa.

Mở tủ lạnh rồi thắc mắc mình đang định làm gì.

Không thể tập trung mỗi khi làm việc, nhiều khi không biết mình đang định làm gì và đã làm đến đâu.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh não cá vàng

Tình trạng đãng trí, nói trước quên sau của hội chứng não cá vàng có thể là do:

Bệnh lý thần kinh

Thiếu máu não, rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn, lạm dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ, hay chấn thương vùng đầu đều là những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và dẫn đến chứng hay quên.

Nguyên nhân dẫn đến não cá vàng

Ngoài ra, những người bị bệnh về gan, thận mạn tính có thể gây thiếu oxy lên não và dẫn đến hội chứng não cá vàng.

Không biết cách quản lý công việc

Những người có cuộc sống lộn xộn, bừa bộn có thể khiến bạn khó nhớ mọi thứ ở đâu và mất nhiều thời gian để tìm chúng. Đồng thời, thói quen làm việc phi logic, không biết cách sắp xếp công việc một cách ngăn nắp nên dễ nhớ, dễ quên.

Làm nhiều việc cùng một lúc

Khi quá nhiều công việc dồn vào một lúc, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn bình thường, và bộ não của bạn cũng vậy. Khi não bộ trở nên căng thẳng và mệt mỏi, bạn rất dễ mất tập trung và mọi suy nghĩ đều bị tổn hại.

Lối sống sinh hoạt không ổn định

Lối sống sinh hoạt thường ngày ảnh hưởng khá nhiều đến công suất làm việc của não bộ. Những người thường xuyên bị thiếu ngủ, hay tăng ca sẽ khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi, thiếu oxy lên não và dẫn đến bệnh não cá vàng.

Tâm lý căng thẳng, thường xuyên gặp áp lực

Tâm lý thường xuyên trong tình trạng bị căng thẳng, cuộc sống có nhiều bộn bề phải lo toan mà không được giải tỏa sẽ dẫn đến tình trạng não bộ phải làm việc quá mức. Lâu dần, não bộ sẽ trở nên trì trệ và gây suy giảm trí nhớ.

Bệnh não cá vàng có nguy hiểm không?

Não cá vàng tuy không phải là một bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó lại gây ra nhiều bất lợi và phiền phức trong cuộc sống thường ngày.

Nhiều khi, chỉ vì não cá vàng mà bạn không biết bản thân phải làm gì, công việc không tập trung nghiêm túc có thể làm giảm sút tới chất lượng công việc, sự nghiệp khó thăng tiến

Vì thói quen thường hay để quên đồ đạc, không để ý tới mọi sự vật xung quanh có thể khiến cho bạn phải bỏ ra nhiều thời gian để tìm kiếm hoặc thậm chí là bị mất đi những tài sản có giá trị.

Cách điều trị bệnh não cá vàng hiệu quả

Hội chứng não cá vàng hoàn toàn có thể khắc phục được nếu như bạn thực hiện những thói quen sinh hoạt sau:

Cách chữa bệnh não cá vàng hiệu quả

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Tập trung vào bữa sáng: Bữa sáng không chỉ là cách giúp mọi người tiếp thêm năng lượng cho ngày làm việc mới mà đây còn được coi là phương pháp điều trị bệnh não cá vàng. Các nhà nghiên cứu cho biết bữa sáng có thể giúp mọi người tập trung và những người ăn sáng có xu hướng tập trung và hiệu quả hơn trong công việc.

Bổ sung cá vào bữa ăn hàng ngày: Cá rất giàu axit béo omega-3 rất tốt cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ đột quỵ.

Giảm lượng đường: Những người có thói quen ăn nhiều đường dễ mắc các bệnh mãn tính như gan, thận dẫn đến thiếu oxy lên não và ảnh hưởng đến trí nhớ.

Hạn chế sử dụng chất kích thích: Hầu hết các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… đều có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh não bộ.

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện đáng kể chức năng nhận thức của não. Tập thể dục làm tăng bài tiết các protein bảo vệ thần kinh thúc đẩy sự phát triển của các tế bào thần kinh giúp tăng cường chức năng não bộ.

Nếu không có thời gian tập thể dục mạnh, bạn có thể tập thiền khoảng 15 phút mỗi ngày. Ngồi thiền giúp thư giãn cơ thể, tĩnh tâm, hạ huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu lên não. Đây là cách chữa não cá vàng rất hiệu quả mà bạn có thể thực hiện mà không tốn nhiều công sức.

Ngoài ra, thỉnh thoảng bạn có thể chơi ô chữ, trò chơi trí nhớ, trò chơi giáo dục khác… vừa là hình thức giải trí vừa là cách chữa bệnh não cá vàng hiệu quả.

Nghỉ ngơi hợp lý

Bộ não cũng giống như mọi cơ quan khác trong cơ thể, cần được nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Vì vậy, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý trong ngày được coi là cách chữa bệnh não cá vàng hiệu quả ngay tức thì.

Ngủ đúng giờ, đúng giấc đảm bảo tuần hoàn máu lên não đầy đủ, giúp củng cố trí nhớ lâu dài. Thiếu ngủ mãn tính có thể tác động tiêu cực đến khả năng làm việc và trí nhớ của mọi người.

Trong giờ làm việc, bạn có thể cho não bộ nghỉ ngơi bằng cách nghe bản nhạc yêu thích bằng cách đeo tai nghe, cho não bộ nghỉ ngơi và không nên suy nghĩ nhiều.

Chúc các bạn thành công !