In questo articolo spieghiamo cosa sono le campane tibetane, quali benefici apportano al benessere della persona e come usarle loro. Per scoprire come scegliere la migliore campana tibetana, visita il seguente speciale: Guida all’acquisto di campane tibetane.
Cos’è una campana tibetana > forte>? h2>
Una campana tibetana, nota anche come “campana tibetana”, è un’antica > Strumento musicale originario del Tibet ma ampiamente utilizzato anche in altre regioni asiatiche, tra cui India e Nepal. Le campane tibetane producono un suono puro e una vibrazione armonica e sono quindi utilizzate come strumenti di vibrazione. La loro origine risale a circa 3.000 anni fa oa una fase storica precedente la nascita del Buddismo.
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In questo periodo, a seconda di quale leggenda narra, veniva praticato un rituale che dava a gong, campane e cembali sia la capacità di guarire il corpo che il potere di portare l’uomo più vicino alla divinità. A partire dalla seconda metà del XX secolo, questo oggetto è stato accolto anche nella cultura occidentale e apprezzato soprattutto come strumento terapeutico. Infatti, come vedremo tra poco, può essere utilizzato per la suonoterapia, la meditazione, lo yoga e molto altro ancora.
Come è fatta una campana tibetana
La maggior parte delle campane tibetane sul mercato sono fatte di leghe di bronzo. Tuttavia, la campana tibetana più preziosa è quella realizzata con sette leghe metalliche. Come puoi vedere dall’elenco seguente, ogni metallo si riferisce effettivamente a un pianeta specifico nel sistema solare:
- Oro = Sole
- Argento = Luna
- Mercurio = Mercurio
- Rame = Venere
- Ferro = Marte
- Stagno = Giove
- Piombo = Saturno
La campana tibetana differisce da quella ordinaria sia nell’aspetto che nell’uso. Perché per funzionare non deve essere appeso, ma tenuto in mano o appoggiato su uno scaffale. Anche la sua concavità deve puntare verso l’alto, e per suonarla non è necessario oscillarla.
Il suono prodotto da una campana tibetana dipende in parte anche dai metalli che contiene: quale sia il mix perfetto, però, è ancora un mistero. La asta utilizzata per generare le vibrazioni è solitamente ricoperta di camoscio invece che di legno. Le dimensioni di questo oggetto possono variare in base alle dimensioni della campana.
Il processo di fabbricazione di una campana tibetana inizia con la fusione di una semplice lastra di metallo; Poi ci sono le fasi di battitura, forgiatura, incisione e infine lucidatura. Potrebbe essere necessaria un’intera giornata per realizzare una campana finita.
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Come usare una campana tibetana
Le campane tibetane sono tradizionalmente usate per scopi religiosi , per accompagnare rituali e per la meditazione . Possono essere utilizzati anche per il cosiddetto massaggio sonoro e quindi per scopi terapeutici: in questo caso si adagiano sul corpo sopra o sopra il lato della persona, in accordo con i chakra e le aree specifiche da trattare.
Una volta posizionato sul corpo oa terra, basterà colpirlo con il martello in prossimità del bordo e terminare il movimento sollevando quest’ultimo. Le campane possono essere suonate indifferentemente sia all’interno che esterno. Dopo aver colpito lo strumento, puoi anche applicare l’attrito e quindi strofinare i bordi della campana in direzione verticale e/o orizzontale. Per un suono ancora più morbido, è meglio usare le nocche al posto del tradizionale martello.
La melodia delle campane, espandendosi con movimenti circolari, le scioglierà Energia blocchi nel corpo e quindi stimolano la guarigione interiore.Alla base dell’uso e degli effetti benefici delle campane c’è un concetto noto come “concordanza di fase“: questo fenomeno si verifica quando due onde si combinano e vibrano all’unisono.
La campana tibetana è in grado di produrre toni in sintonia con le vibrazioni celesti e trasmetterli all’ascoltatore. Quando una campana tibetana viene suonata e tenuta in mano, le vibrazioni generate si irradiano lungo il braccio e lo massaggiano piacevolmente. La risultante immobilità interiore, che può essere considerata molto più di un semplice rilassamento, è data proprio dal fenomeno della concordanza di fase.
La campana tibetana è un utilissimo strumento di incoraggiamento Relax e Relax. Infatti, il suo utilizzo è consigliato per quei momenti in cui è necessario concentrarsi sulla respirazione o sull’introspezione. Questi strumenti possono quindi accompagnare esercizi di yoga, ginnastica posturale, pilates e tutte quelle attività dove è necessario diventare un forte concentrato > sulla percezione del proprio corpo.
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Come suonare una campana tibetana
Sfregamento
Suonare una campana tibetana con la tecnica del graticcio ne produce di più forti Suona rispetto a quando si suona con le percussioni. Per farlo, devi sederti su una sedia, o meglio ancora, sul pavimento, e mantenere la schiena dritta. Il corpo dovrebbe essere comodo e rilassato e gli occhi dovrebbero essere leggermente stretti.
Se sei mancino, la mano chiamata a sostenere il campanello è la tua mano destra, mentre se sei mancino, è la tua sinistra. Secondo alcuni, lo strumento dovrebbe essere supportato solo con il palmo, mentre altri affermano che dovrebbe essere supportato con tutte e cinque le dita. In ogni caso, prima di giocare, deve essere portato a livello del cuore.
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Dopo aver fatto un respiro profondo, puoi iniziare a colpire la campana in senso orario con il martello, spostandola dal basso verso l’alto. Il movimento può essere eseguito solo nella direzione opposta quando lo strumento viene utilizzato capovolto sul corpo. Il movimento deve essere anche impresso dalla rotazione del gomito e della spalla e non da quella del polso.
Il maglio è più maneggevole rispetto a quello rivestito in pelle: anche quando è una leggera pressione produce un tono alto e chiaramente udibile. Il martello rivestito produce un suono più morbido ma è anche meno facile da usare.
La tecnica dello sfregamento è adatta sia per attività di meditazione che di musicoterapia. Se viene utilizzata una campana pesante o grande, può essere comodamente posizionata su un tavolo o su un cuscino.
Percussioni
Se usi una campana tibetana come strumento a percussione, devi suonarla con movimenti fluidi regolarmente e omogeneamente, per cui anche il processo viene eseguito dal basso verso l’alto. Lo strumento può essere tenuto in mano o posizionato su un supporto rivestito. Quando lo colpisci, sentirai suoni deboli e sottili che gradualmente svaniscono.
Ascoltando le vibrazioni che emanano dalle campane, è bene respirare in modo uniforme con le loro vibrazioni. Per iniziare la meditazione si consiglia di battere lo strumento tre volte; D’altra parte, per continuare, basta ascoltare fino a quando il suono si interrompe completamente. Infine, termina l’esercizio con un pugno finale.
Per imparare a usare questa tecnica durante l’esecuzione di massaggi chakra, leggi il capitolo precedente (“Come usare una campana tibetana”).
Campana tibetana e acqua
Infine, una campana tibetana può essere utilizzata per armonizzare l’acqua. Secondo alcune teorie, l’acqua è costituita da microparticelle che possono subire cambiamenti strutturali a seconda del tipo di energia con cui vengono a contatto. Così, quando l’acqua è esposta ad energie positive, i suoi cambiamenti saranno geometricamente armoniosi, mentre quando esposta ad energie e pensieri negativi, si producono cambiamenti amorfi e armoniosi.
Pertanto, secondo questo filone di pensiero, riempire d’acqua una campana tibetana e suonarla mentre ci si concentra su pensieri di serenità e amore migliorerebbe l’aspetto dell’acqua e, di conseguenza, le sue potenziali influenze benefiche.
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