Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các tác phẩm của Phebinhvanhoc.com.vn, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "phebinhvanhoc". (Ví dụ: tác phẩm chí phèo phebinhvanhoc). Tìm kiếm ngay
35 lượt xem

Hạt Kê

Bạn đang xem: Hạt Kê Tại PHÊ BÌNH VĂN HỌC

Bạn đang quan tâm đến Hạt Kê phải không? Nào hãy cùng PHE BINH VAN HOC theo dõi bài viết này ngay sau đây nhé!

Video đầy đủ Hạt Kê

là một trong những loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Bên cạnh giá thành hợp lý, nó còn được chế biến thành nhiều món ăn nên hạt kê rất được ưa chuộng.

Sau khi đọc bài viết này, hãy cùng nhìn lại nguồn gốc và hiệu quả của Xiaomi.

Bạn đang xem: Mua hạt kê ở đâu

Xiaomi là gì

Có nguồn gốc từ Ấn Độ, kê là một loại cây nhỏ, mỏng manh như cây lúa, một loại cây lương thực thực sự. Cây sinh trưởng nhanh, có thể trồng trên đất pha cát ở đồng bằng và miền núi.

hat-ke-09-min

Thân cây kê giống như cây lúa, hạt kê tròn, nhỏ, màu vàng và có mùi thơm. Và Quảng Nam ở Huế …

Xiaomi

Có 2 loại kê: Kê vàng (hay còn gọi là kê nếp) và kê thường. Sa kê vàng có màu đậm hơn, ăn ngon hơn nhưng hơi cay. Còn kê bình thường thì không ngon mà ăn có vị mát hơn.

hat-ke-08-min

Thành phần dinh dưỡng trong kê: kê chứa 73% carbohydrate, 2,9% lipid, 10,8% protein và các vitamin b1, b2, a, e … Ngoài ra, kê còn chứa 11% protein, 73% tinh bột, 2% chất béo và sinh khối khác …

Tham khảo thêm sản phẩm: Hạt Dẻ Gao

Xiaomi làm gì?

  • Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể: Chỉ hạt kê mới có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, vitamin e, a, b1, b2, v.v. Thành phần dinh dưỡng của kê không kém gì cá. Các khoáng chất khác như mangan, vôi… dồi dào hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác. Nó còn chứa choline và các chất khác có tác dụng bồi bổ não rất tốt, thích hợp cho những người làm việc quá sức và suy nghĩ quá sức, duy trì tế bào não và tăng cường trí nhớ, giảm quá trình lão hóa …
  • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều hạt kê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì hạt kê có chứa magie giúp tăng tổng hợp insulin trong cơ thể.
  • Tham khảo: Ký hiệu biển số xe máy, ô tô Lai Châu

    hat-ke-5-min

    • Công dụng đối với phụ nữ mang thai: Do chứa nhiều axit amin và silic nên kê có tác dụng an thai nhất định, có tác dụng chống ốm nghén và sẩy thai cho phụ nữ mang thai.
    • Có tác dụng bổ thận: Hầu hết các loại ngũ cốc đều rất tốt cho thận, hạt kê có tác dụng tốt nhất, giúp thải độc và tăng cường chức năng thận tốt hơn.
    • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Hạt kê giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà không gây nôn mửa, khó tiêu, ợ chua hay đau bụng.
    • An thần, hỗ trợ giấc ngủ: Hạt kê chứa nhiều melatonin có tác dụng điều hòa giấc ngủ rất tốt, để dễ ngủ hơn, nhiều người thường ăn cháo kê. Giải tỏa căng thẳng, suy nghĩ lo lắng và giúp giấc ngủ sâu hơn mỗi đêm.
    • Giúp bổ máu cho cơ thể: Theo nhiều nghiên cứu thì hạt kê chứa hầu hết hàm lượng sắt bên cạnh lượng vitamin C cao giúp bổ sung lượng máu cho cơ thể. Bản thân chúng giúp cơ thể hấp thụ sắt vào máu dễ dàng hơn.
    • Giúp xương chắc khỏe hơn: Do lượng canxi dồi dào nên khi được cơ thể hấp thụ, kết hợp với nguồn vitamin D dồi dào có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương rất hiệu quả.
    • hat-ke-3-min

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *