In questo articolo, voglio lasciarti con alcuni consigli pratici e domande specifiche che ti aiuteranno a cancellare la negatività che ci circonda ultimamente, per fare spazio al potere dell’amore nel nostro vite da realizzare.
Negli ultimi giorni siamo stati sommersi da notizie, articoli e telegiornali che diffondono notizie, spesso contraddittorie, che ci portano a creare il più delle volte paura e ansia.
Okuma: Come togliere negatività da una persona
Hai notato che anche quando ti sei confrontato con fatti che non hai vissuto direttamente sulla tua pelle o nella realtà più vicina, le tue giornate continuano a ansia e paura
forte> che influiscono anche sulla tua compostezza?
La situazione del “Coronavirus” da un lato ci spaventa, ma dall’altro ci dà l’opportunità di riconoscere come emozioni e parole, che siano positivi o negativi, ci toccano direttamente e immediatamente.
Avete notato?
Ed ecco il mio spunto di riflessione:
Se ogni giorno fossimo solo parole di disprezzo, critica, invidia, rabbia, delusione, paura, pessimismo, cosa faremo essere dentro e diffondere e nutrire fuori di noi?
Nel corso della mia vita ho capito e sperimentato quanto il mio dialogo interiore sia disturbato e la vicinanza quotidiana delle persone “negative”, ha influenzato il mio umore e di conseguenza anche la mia performance e serenità.
Cosa fai, quando ti accorgi di avere questi pensieri o sei in contatto con persone che hanno questo tipo e modo di manifestare? gif “alt =” iscriviti a whatsapp “/>
Cosa fare quando sviluppiamo pensieri negativi
Il primo passo è ovviamente notare e poi trasformarli da dep ai potenziatori , per esaminarli.
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A questo proposito, possiamo chiederci:
- È vero quello che penso?
- Quali sono gli indicatori che mi dicono che è vero?
- Quali sono gli indicatori che mi dicono che NON è vero?
Quindi non stiamo negando quello che è ma stiamo iniziando a guardare la realtà a 360° e non solo dalla prospettiva a cui siamo abituati e che riteniamo unica.
E anche se ciò che pensiamo fosse vero, continui a pensare a dove ci sta portando?
Non avrebbe più senso riconoscere che la realtà prende, che esiste ancora e non cambia semplicemente perché ci lamentiamo e Chiediamoci:
- Cosa posso fare per affrontare questo problema?
- Che cos’è costruttivo (in senso lato)? Cosa posso imparare da tutto questo?
- Quali vantaggi posso trarre dalla situazione che sto vivendo?
Questo è il modo in cui possiamo orientare la nostra mente verso soluzioni, opportunità e questo è uno dei modi in cui possiamo generare emozioni che rendono noi influenziamo positivamente.
Cosa fare quando abbiamo intorno a noi persone “negative”
Al di sopra degli altri possiamo scegliere chi è negativo Usa le parole per indicare fuori nel modo giusto la loro comunicazione non è costruttiva o non aggiunge valore in alcun modo.
E se questo non ha effetto o non viene accettato, possiamo sempre scegliere di allontanarci. Dobbiamo farlo per noi stessi e per coloro che ci circondano.
La negatività, come la positività, è contagiosa!
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Credo che abbiamo il diritto e anche il “dovere” di arginare queste correnti che ci fanno stare male e ci condizionano abbassando le nostre frequenze e rendendoci più deboli anche da un punto di vista fisico.
Rimanendo nello stesso stato d’animo, a volte senza accorgercene, possiamo a nostra volta diventare dispensatori di negatività.
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E come si fa se la persona da rimuovere è un parente stretto?
Se davvero non è possibile comunicare in modo costruttivo con lui, possiamo ridurre i contatti o imparare a diventare più forti di questi pensieri e queste parole che comunica.
Sempre più forti abb Noi ci poniamo delle buone domande, come quelle sopra che ci portano a trovare le nostre buone risposte .
Risposte che ci guidano, non a negare ciò che è, ma a concentrarci e lavorare verso le migliori soluzioni possibili.
4 consigli pratici per eliminare la negatività
- Impariamo ad ascoltare.
- Osserviamo i nostri pensieri e le parole che pronunciamo con discernimento. Se troviamo che sono di bassa qualità, trasformiamoli al più presto!
- Quando ci sentiamo svuotati, demotivati o tristi, osserviamo le persone con cui stiamo uscendo, le situazioni che stiamo vivendo e le comunicazioni che abbiamo ricevuto per un po.
- Ricordiamo alla persona che sta trasmettendo negatività che sta viaggiando a bassa frequenza. Se ciò non è possibile o non funziona, scompariamo noi stessi.
Il nostro spirito è prezioso e dobbiamo prendercene cura. Scegliamo sempre la verità e per nutrire l’energia dell’amore, la più potente fonte di guarigione. Rimaniamo vigili e utilizziamo il giudizio. Impariamo sempre a scegliere i nostri pensieri, i nostri interlocutori e le nostre parole.
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