Nello schema di svezzamento classico e graduale, cioè introducendo gradualmente nuovi alimenti nella dieta del bambino, si parte dal classico brodo vegetale, che prima si mantecano (crema di riso o mais e tapioca) e poi su carne o pesce lisciati (o omogeneizzati, preferibilmente biologici) e così via. Per ogni genitore che ha un bambino piccolo e si prepara allo svezzamento, ecco un utile elenco di tutti gli elementi essenziali per l’alimentazione del bambino e l’età più appropriata per iniziare a allattare. Ricorda che con lo svezzamento classico puoi sempre consultare il pediatra che ti indicherà mese per mese quali alimenti aggiungere alla dieta del tuo bambino.
Frutta:
- Mela, pera, banana e susina: da 4 mesi
- Limone: qualche goccia di frutta da 4 mesi
- Albicocche e pesche: da 6 mesi
- Arance e mandarini: pigiati dall’8° mese
- Kiwi, fragole, uva, cachi, fichi, cocomeri, melone, castagne, Noci, mandorle: dopo 12 mesi
Ortaggi:
- Patate, carote, zucchine e zucca: da 5 mesi
- Sedano, Porro, cipolla, lattuga, finocchio, cavolfiore e spinaci: da 6 mesi
- Pomodoro: senza buccia, da 10 mesi
- Melanzane e carciofi: dopo 12 mesi
Cereali:
- Riso: in crema da 5 mesi, in grani da 8 mesi
- Mais e tapioca: in crema da 5 mesi
- Semola: da 6 mesi
- Crema multicereali: da 6 mesi
- Minuscola pastina, t Hyposand: da 7 mesi
- Pasta piccola, microfori: da 8 mesi
- Tagliatelle di media grandezza, tipo Ri ng, stelle o penne: da 10 mesi
- Orzo e farro: da 12 mesi
Carne:
- Coniglio, tacchino, Pollo, vitello e manzo: liofilizzati da 5 mesi, omogeneizzati da 6 mesi, bolliti o al vapore da 9 mesi
- Prosciutto cotto senza polifosfati: da 8 mesi
- Maiale: dopo 12 mesi
Formaggio:
- Parmigiano: da 5 mesi
- Formaggio magro: da 6 mesi
- Ricotta fresca: da 7 mesi Mesi
- Bel Paese, Caciotta, Fontina dolce, Caprino fresco e Crescenza: da 8 mesi
Pesce:
- Merluzzo, Trota, Sogliola, Passera, Nasello e Spinarolo: da 8 mesi
- Pesce Spada e Salmone: da 9 mesi
Altri alimenti:
- Olio extravergine di oliva: da 5 mesi nelle pappe
- Brodo vegetale: da 5 mesi
- Yogurt intero: da 7 mesi
- Brodo di carne: da 8 mesi
- legumi: da 8 mesi dieci
- Uovo: tuorlo d’uovo sciolto nelle pappe, dai 9 mesi; Uovo intero dopo 12 mesi
- Miele: dopo 12 mesi
Svezzamento, qual è il menù
Al inizio Come dicevo, una volta svezzato, si parte con la frutta come merenda.
Okuma: Come iniziare lo svezzamento a 4 mesi
Ayrıca bakınız: Come eliminare le macchie di sudore dai vestiti: i rimedi naturali
Il mese successivo introduciamo la prima pappa e poi la seconda.
A sette mesi, il bambino segue questo modello di alimentazione :
Ayrıca bakınız: Come arrivare a Via Ippocrate 45 a Milano con Bus, Treno, Metro o Tram?
- latte materno o formula
- primo latte artificiale a 12;
- Merenda pomeridiana a base di frutta;
- seconda pappa a 18 anni;
- Latte materno o artificiale la sera.
.
