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Svezzamento bambini: schema e ricette – PianetaMamma.it

Nello schema di svezzamento classico e graduale, cioè introducendo gradualmente nuovi alimenti nella dieta del bambino, si parte dal classico brodo vegetale, che prima si mantecano (crema di riso o mais e tapioca) e poi su carne o pesce lisciati (o omogeneizzati, preferibilmente biologici) e così via. Per ogni genitore che ha un bambino piccolo e si prepara allo svezzamento, ecco un utile elenco di tutti gli elementi essenziali per l’alimentazione del bambino e l’età più appropriata per iniziare a allattare. Ricorda che con lo svezzamento classico puoi sempre consultare il pediatra che ti indicherà mese per mese quali alimenti aggiungere alla dieta del tuo bambino.

Frutta:

  • Mela, pera, banana e susina: da 4 mesi
  • Limone: qualche goccia di frutta da 4 mesi
  • Albicocche e pesche: da 6 mesi
  • Arance e mandarini: pigiati dall’8° mese
  • Kiwi, fragole, uva, cachi, fichi, cocomeri, melone, castagne, Noci, mandorle: dopo 12 mesi

Ortaggi:

  • Patate, carote, zucchine e zucca: da 5 mesi
  • Sedano, Porro, cipolla, lattuga, finocchio, cavolfiore e spinaci: da 6 mesi
  • Pomodoro: senza buccia, da 10 mesi
  • Melanzane e carciofi: dopo 12 mesi

Cereali:

  • Riso: in crema da 5 mesi, in grani da 8 mesi
  • Mais e tapioca: in crema da 5 mesi
  • Semola: da 6 mesi
  • Crema multicereali: da 6 mesi
  • Minuscola pastina, t Hyposand: da 7 mesi
  • Pasta piccola, microfori: da 8 mesi
  • Tagliatelle di media grandezza, tipo Ri ng, stelle o penne: da 10 mesi
  • Orzo e farro: da 12 mesi

Carne:

  • Coniglio, tacchino, Pollo, vitello e manzo: liofilizzati da 5 mesi, omogeneizzati da 6 mesi, bolliti o al vapore da 9 mesi
  • Prosciutto cotto senza polifosfati: da 8 mesi
  • Maiale: dopo 12 mesi

Formaggio:

  • Parmigiano: da 5 mesi
  • Formaggio magro: da 6 mesi
  • Ricotta fresca: da 7 mesi Mesi
  • Bel Paese, Caciotta, Fontina dolce, Caprino fresco e Crescenza: da 8 mesi

Pesce:

  • Merluzzo, Trota, Sogliola, Passera, Nasello e Spinarolo: da 8 mesi
  • Pesce Spada e Salmone: da 9 mesi

Altri alimenti:

  • Olio extravergine di oliva: da 5 mesi nelle pappe
  • Brodo vegetale: da 5 mesi
  • Yogurt intero: da 7 mesi
  • Brodo di carne: da 8 mesi
  • legumi: da 8 mesi dieci
  • Uovo: tuorlo d’uovo sciolto nelle pappe, dai 9 mesi; Uovo intero dopo 12 mesi
  • Miele: dopo 12 mesi

Svezzamento, qual è il menù

Al inizio Come dicevo, una volta svezzato, si parte con la frutta come merenda.

Okuma: Come iniziare lo svezzamento a 4 mesi

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Il mese successivo introduciamo la prima pappa e poi la seconda.

A sette mesi, il bambino segue questo modello di alimentazione :

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  • latte materno o formula
  • primo latte artificiale a 12;
  • Merenda pomeridiana a base di frutta;
  • seconda pappa a 18 anni;
  • Latte materno o artificiale la sera.

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