Come proteggersi dai manipolatori affettivi? Imparando a riconoscere il loro comportamento.
Per quanto sia davvero molto difficile discernere cosa stanno facendo e come lo stanno facendo, l’unico modo per evitare di essere risucchiati nel loro gioco perverso.
Okuma: Come difendersi da un manipolatore affettivo
Questo è l’unico modo per evitare di cadere nella dipendenza dall’amore.
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Per proteggerti e spezzare le dinamiche del gioco manipolativo affettivo, in questo articolo spiego 3 assiomi. p>
Questi sono 3 comportamenti usati dai manipolatori affettivi, modi in cui la loro vittima si impegna nel circolo vizioso di confusione, colpa e bugie.
Ha bisogno di sapere che questa manipolazione affettiva è molto intelligente perché è alla base di essa.
Il loro modo di fare rivela qualcosa di appena percettibile, quindi vedere concretamente cosa sta succedendo è la cosa più complicata.
Per questo, per proteggerti dai manipolatori affettivi, devi imparare a riconoscere come ci “distorcono”, solo così puoi difenderti e proteggerti da il narcisista.
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Chi manipola nelle relazioni , per lo più soddisfa esigenze o carenze estremamente interne.
E nella mia esperienza, tra questi manipolatori affettivi “corazzati” c’è una personalità narcisistica.
Non smetterò di spiegarti chi sono ora nel caso in cui leggi l’articolo “Come proteggerti e come difenderti da un narcisista” o guardi il video” Cos’è il narcisismo e come si manifesta“.
È importante sapere che sebbene le cause del narcisismo patologico possano essere molteplici, il narcisista diventa ogni volta il manipolatore nella relazione e si impegna sempre in determinati comportamenti.
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Come vivono la relazione, a modo loro, fanno sentire l’altro vittimizzato, sbagliato, bisognoso e incompleto senza di loro.
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Come proteggersi dai manipolatori affettivi: 3 strategie
Per implementare uno scudo e proteggersi dai manipolatori affettivi, devi prima riconoscere quando e se implementano i seguenti 3 assiomi.
Se questo è il caso, la tua strategia migliore è riconoscere quando lo stanno facendo e astenersi dal farlo.
La distanza deve essere fisica e psicologica, senza dare una risposta né interferire.
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Comportamento da Primo Manipolatore : Progetti. La proiezione è un modo per attribuire agli altri sentimenti o comportamenti che in realtà appartengono a se stessi. Un esempio di questa modalità è quando il manipolatore ti dice che sei un bugiardo quando in realtà è lui a mentire.
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Un altro esempio di proiezione è questo: farti sentire in colpa per aver fatto qualcosa di sbagliato. sbagliato, dopo aver creato una pausa, sostiene, anche se in realtà è lui il colpevole.
Per difenderti, devi rimanere fermo nella tua posizione, essere consapevole di te stesso, non metterti in discussione e non farti prendere da quello che sta dicendo. È difficile, ma è solo quando ti allontani dalla visione distorta che puoi veramente vedere che non hai detto o fatto nulla di sbagliato.
Quando e se dovresti equipaggiare il manipolatore Fai attenzione perché ha la tendenza a voltarsi, sottrarsi alle sue responsabilità e incolpare te per le sue azioni. Creerà confusione negli eventi, la dinamica di come sono andate le cose, cambierà la visione e diventerai confuso.
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Secondo comportamento: porta il peggiore Fantasy
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Usare un atteggiamento manipolativo. Questa manipolazione ti fa temere che accada qualcosa di brutto.
Immagina di aver litigato e qualcosa non va. Il manipolatore affettivo non parla, non affronta il problema in modo maturo, ma attraverso la “peggiore immaginazione”. Quindi usa le minacce; Minaccia di abbandono, infedeltà, chiusura definitiva… ed è allora che inizi a pensare e ad aver paura che possa succedere qualcosa di brutto e doloroso.
Qui inizia la paura dell’abbandono e della fine dell’amore.
Questa tattica non solo porta a fare e ad accettare cose a cui normalmente si direbbe di no, ma a vivere in grazia di tale paura.
Te lo dirò e ricorderò sempre che queste tattiche mettono radici quando trovano spazio e una fragilità interiore personale, quindi devi capire e imparare a crescere forte e sicuro di sé.
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Ultimo comportamento da ricordare: vittima.
Se ti senti al limite dopo aver provato tutte le strategie e si sono rivelate infruttuose, usa l’opzione sacrificio.
Dal momento che non riesce a dominare la relazione mettendosi in una posizione di superiorità e rigidità, è costretto a tentare una posizione “dall’alto”.
In questo modo, cerca in te compassione e comprensione, ma sempre anche per ottenere il controllo.
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Narcisista innamorato: ricomincia da capo allontanandoti da esso
Se sei finito in una relazione del genere, è meglio per il tuo bene trasferirti e iniziare ad amare anche te stesso.
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Ricorda:
NON ASPETTARE QUELLO CHE NON VUOI!!!!
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Un’altra cosa da ricominciare dopo una relazione sentimentale con un manipolatore affettivo, iniziare a lavorare sulla buona gestione del tempo, sul proprio tempo personale, lavorare mentalmente e crescere psicologicamente per migliorare la tua vita. Nei casi in cui non posso ricominciare da capo da solo, ovviamente chiedimi aiuto, o una cosa che potrebbe essere MOLTO utile per te è iniziare per la mia strada.
Parlo del percorso che ho spiegato nel mio libro Ricominciamo, dove bisogna fare i diversi passi per liberarsi da un amore malato o spezzato (leggi qui) .
AG
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Amore infinito: hai il potere e la forza
per diventare ciò che hai sempre voluto essere
e rialzarti dopo un momento difficile
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