La disfunzione erettile (DE), a volte indicata come impotenza, è l’incapacità di raggiungere o mantenere un’erezione. Esistono tre tipi di disfunzione erettile: primaria, secondaria e situazionale. La disfunzione erettile primaria si verifica quando un uomo non è mai stato in grado di ottenere un’erezione durante l’attività sessuale. La disfunzione erettile secondaria è più comune e si verifica quando un uomo ha avuto un’erezione a causa di un’attività sessuale in passato ma non riesce più a ottenerla. Infatti, problemi di questo tipo compaiono spesso tra i 40 ei 50 anni [U], quando le energie sono sempre più basse.
La disfunzione erettile situazionale si verifica quando un uomo ha problemi di erezione solo in occasioni specifiche, come fare sesso con un nuovo partner o per paura del palcoscenico (impotenza mentale). La difficoltà di ottenere un’erezione può essere un’esperienza molto fastidiosa e frustrante per molti uomini. È importante sapere che è molto comune e ci sono diversi tipi di rimedi per la disfunzione erettile inclusi farmaci da prescrizione e pillole naturali per l’erezione.
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Cause e sintomi
Ci sono molti fattori che possono influenzare la capacità di un uomo di ottenere o mantenere un’erezione. Il fattore più comune è l’età: gli uomini tra i 40 ei 50 anni hanno il 14% in più di probabilità di avere problemi di erezione rispetto ai ragazzi tra i 18 ei 24 anni. I problemi fisiologici e psicologici che possono essere correlati a problemi di erezione aumentano con l’età [1].
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Una causa comune è lo scarso flusso sanguigno al corpo, in particolare al pene. Il pene diventa eretto quando il sangue scorre nel tessuto spugnoso che corre lungo la sua lunghezza. Qualsiasi persona con problemi circolatori può sperimentare che la velocità con cui il sangue può fluire al pene è limitata, quindi un aumento dei problemi circolatori può portare a un aumento dei problemi di erezione [V]. Le persone con pressione sanguigna alta o bassa [W], coaguli di sangue e/o problemi cardiaci hanno maggiori probabilità di altre di avere problemi di erezione, specialmente dopo i 40 anni. Le persone che fanno uso di alcol, nicotina e cocaina hanno spesso una disfunzione erettile (maggiori informazioni nell’articolo sui problemi erettili dovuti al fumo e all’alcol
Stress, stanchezza e cause psicologiche
Stress e stanchezza sono tra le Principali cause di disfunzione erettile, anche se trascurata. Quando un uomo è sottoposto a forti pressioni sul lavoro o ha difficoltà con il partner, può avere difficoltà ad avere un’erezione. Durante il rapporto, può essere sollevato da questioni urgenti del essere distratto dalla vita quotidiana piuttosto che immerso nella gioia dell’atto.[R] Questi fattori possono impedire a un uomo di sperimentare la stimolazione necessaria per produrre un’erezione di lunga durata che provoca un’improvvisa perdita di erezione durante il rapporto Naturalmente hanno gravi ripercussioni su un livello o la relazione come sarà insoddisfazione reciproca, ma anche alla frustrazione dell’uomo che non può più compiere una determinata azione. Riducendo l’ansia da prestazione, un uomo può superare queste situazioni più facilmente. Oltre allo stress, la disfunzione erettile può anche derivare da certi sentimenti di vergogna, senso di colpa, paura e/o altre emozioni associate al sesso [Q]. Ad esempio, se un uomo è cresciuto in una famiglia molto religiosa, ha imparato a credere che il sesso sia un peccato e potrebbe vergognarsi al pensiero di impegnarsi in qualsiasi tipo di attività sessuale, compresa la masturbazione. Queste situazioni possono colpire uomini di tutte le età, oggigiorno i casi di impotenza sono comuni tra i 20-30 anni.
Trattamenti psicologici
Il modo migliore per combattere questi sentimenti negativi è trasformarli in positivi.Proprio per questo esistono diverse soluzioni, tra cui:
- Terapia di coppia
- Terapia psicologica per risolvere traumi personali non legati alla coppia
- Stile di vita cambiamenti, ridurre lo stress
Suggerimenti utili
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Di seguito sono riportate le linee guida generali che puoi utilizzare per prevenire la disfunzione erettile nell’età di 40-50 anni [F]:
- evitare di fumare (il fumo restringe i vasi sanguigni e questo può ridurre il flusso sanguigno al pene, leggi l’articolo sulla disfunzione erettile e sul fumo per maggiori informazioni)
- esercitati ogni giorno per un buon flusso sanguigno
- seguire una dieta equilibrata di quanto necessario per ottenere erezioni forti e durature
- bere alcolici con moderazione o, meglio ancora, evitarli del tutto Bevande (l’alcol può inibire la risposta sessuale aumentando l’ansia, un erezione zione per saperne di più leggi l’articolo o sulla disfunzione erettile e sull’alcol)
- Crea un ambiente rilassante prima e durante l’attività sessuale per evitare stress o ansia
- Comunica con il tuo partner per ridurre lo stress e ansia per il sesso
- parla con il tuo medico, i problemi di erezione possono essere causati da altre malattie fisiche
Farmaci contro la disfunzione erettile
Ci sono diversi tipi dei farmaci per la disfunzione erettile sul mercato. È importante sapere che possono essere utilizzati solo con prescrizione medica e possono essere acquistati solo in farmacia. Per saperne di più e confrontarlo con i rimedi naturali, leggi la pagina del Viagra Naturale.
Rimedi naturali
Oggigiorno ci sono molti rimedi naturali per i problemi di erezione che possono aiutarti a darti più energia e forza per avere erezioni ferme. Elementi naturali ad alto potenziale afrodisiaco come il ginseng possono promuovere una migliore prestazione sessuale negli individui con disfunzione erettile [B]. Ne possono beneficiare soprattutto coloro che soffrono di problemi di erezione sporadici causati da cause psicologiche, stress e affaticamento. Visita la pagina della pillola blu naturale per maggiori informazioni.
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