La p recessione arteriosa è un segno vitale vitale in grado di fornire indicazioni generali sullo stato di salute di un individuo. > p >
In particolare, rappresenta la forza che il sangue esercita sulle pareti delle arterie e può quindi fornire importanti segnali sulla salute del cuore.
Non è un caso che l’ipertensione arteriosa sia un chiaro segnale di allarme per possibili malattie cardiache. Per questo motivo, le persone con una storia di malattie cardiache devono sottoporsi a un controllo regolare della pressione sanguigna.
Okuma: Come misurare la pressione senza macchinetta
Tuttavia, non è sempre necessario consultare il medico per controllare la pressione sanguigna. . In realtà è un intervento chirurgico che può essere eseguito a casa purché tu sappia come misurare correttamente la pressione sanguigna.
Quindi, come misurare la pressione sanguigna a casa?
come e quando misurare la pressione sanguigna
Il modo più efficace per misurare la pressione sanguigna è sicuramente quella di cui hai bisogno per i dispositivi digitali automatici.
La misurazione della pressione sanguigna con strumenti digitali viene generalmente eseguita sul dito o sul polso e i risultati forniti sono abbastanza accurati e affidabili.
La misurazione manuale utilizza un altro buon strumento noto come sfigmomanometro.
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A parte gli strumenti, quali sono i tempi giusti per misurare la pressione? Di norma, salvo diversa indicazione del medico curante, è meglio:
- al mattino, prima di colazione e senza assumere farmaci;
- La sera prima di coricarsi.
Come misurare la pressione sanguigna con lo sfigmomanometro
Lo sfigmomanometro non è particolarmente difficile da usare, anche se è di origine non meccanica gli strumenti sono stati sostituiti.
Tuttavia, è importante prepararsi adeguatamente per misurare correttamente la pressione sanguigna con questo dispositivo. È quindi importante mantenere la calma prima di procedere con la misurazione, poiché fattori come lo stress o l’ansia possono influenzare notevolmente le letture della pressione sanguigna.
Un altro aspetto che dovresti considerare per ottenere una lettura corretta con lo sfigmomanometro è la postura. Molte persone tendono a sdraiarsi prima di misurare la pressione, ma in realtà è meglio sedersi con la schiena dritta, magari appoggiandosi a uno schienale e tenere i piedi fermi sul pavimento. Le braccia devono inoltre essere appoggiate su un pad per evitare possibili movimenti durante la misurazione.
Inoltre, tra i consigli per misurare la pressione sanguigna :
- Scegli un ambiente che non sia troppo freddo.
- Non fumare o bere alcolici entro mezz’ora prima della misurazione.
- Evita di usare decongestionanti nasali.
- Evitare di parlare durante la misurazione.
Dopo la fase di preparazione, eseguire la misurazione della pressione arteriosa in pochi semplici passaggi di :
- il bracciale è avvolto intorno alla parte superiore del braccio;
- l’estremità dello stetoscopio viene applicata all’arteria brachiale (cavità del gomito);
- chiudere la valvola della pompa per evitare misurazioni errate;
- gonfiare il bracciale ad una pressione di 180 mmHg;
- Apri leggermente la valvola e ascolta i suoni rilevati dallo stetoscopio.
Più precisamente, il primo suono udibile attraverso lo stetoscopio corrisponde alla pressione sistolica (fase di contrazione del cuore). Quando il bracciale si sgonfia, le pulsazioni diventano meno udibili fino a scomparire completamente. Se non ci sono sibili significa che è stata raggiunta la pressione diastolica (fase di deflazione).
Misurare la pressione con la macchina elettrica
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Come tutti sappiamo, I classici misuratori di pressione sanguigna sono stati sostituiti da dispositivi di pressione elettrici: comodi e semplici. Non solo, ma usarli è molto (molto!) facile.
Allora, come si misura la pressione con la macchina elettrica?
- Appoggia il braccio sinistro su una superficie piana.
- Infila il braccio nella manica in modo che il fondo sia circa 1 centimetro sopra la piega del gomito.
- Ora premi il pulsante di avvio affinché la macchina inizi a pompare aria nella manica stessa.
Operazione completata. A questo punto verrai avvisato con un tono che la misurazione è stata eseguita. Il display mostra sia il valore della pressione massima che quella minima. I risultati sono sempre molto affidabili, ma per eliminare ogni dubbio, misuralo nuovamente dopo 2-3 minuti. Se i valori differiscono significativamente nelle due circostanze (di oltre 5 mmHg), è necessario eseguire ulteriori misurazioni fino a quando le letture non sono stabili.
Come misurare la pressione sanguigna senza strumenti
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Non hai uno sfigmomanometro o uno sfigmomanometro? Se non disponi degli strumenti giusti, puoi facilmente misurare la pressione sanguigna contando la frequenza cardiaca, che è il numero di battiti al minuto. Posiziona semplicemente un dito su un’arteria, preferibilmente sul polso o sul collo.
Questo tipo di misurazione fornisce solo risultati approssimativi. Il consiglio di medici e farmacisti è quello di misurare la pressione sanguigna con dispositivi idonei di qualsiasi tipo.
Non dimenticare quali valori di pressione sanguigna sono corretti
Certo, una volta misurata, è bene sapere quali sono le letture della pressione sanguigna normale.
In generale, in età adulta, la pressione sanguigna normale è considerata 115 /120 mmHg per la sistolica e 75/80 mmHg per la diastolica sono. D’altra parte, le letture della pressione bambino sono n inferiori a quelle degli adulti, che a loro volta hanno letture della pressione sanguigna più basse rispetto alle persone anziane.
Secondo le linee della SIIA (Società Italiana di Ipertensione Arteriosa), si ritiene che “il rischio cardiovascolare aumenti a tal punto da giustificare l’intervento terapeutico in presenza di la pressione è valori uguali o superiori a 140 mmHg in termini di pressione sistolica e/o uguali o superiori a 90 mmHg in termini di pressione diastolica I valori di pressione sanguigna compresi tra 140/90 e 160/100 sono definiti come ipertensione arteriosa grado 1, tra 160/100 e 180/110 si parla di ipertensione arteriosa di grado 2 e dai valori di 180/110 si parla di ipertensione arteriosa di grado 3″.
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