Trovare la tua strada non è facile, ma c’è un esercizio che può aiutarti a chiarire le tue idee e capire cosa vuoi veramente fare nella tua vita.
Okuma: Come avere esperienza della vita di strada
“Se non sai dove stai andando, non importa in che direzione vai.”
Gatto del Cheshire .
Qualche giorno prima ho suggerito un dialogo da sulla pagina Facebook di EfficaceMente Alice nel Paese delle Meraviglie . I protagonisti di questo scambio sono la giovane Alice e il misterioso Stregatto.
Alice: volevo solo chiederti che strada prendere! Gatto del Cheshire: Beh, tutto dipende da dove vuoi andare! Alice: Oh, non importa finché ce la faccio… Gatto del Cheshire: Beh, allora non importa da che parte vai!
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Alice nel paese delle meraviglie.
Quando non sappiamo dove stiamo andando, le tecniche e i trucchi di crescita personale corrono il rischio di essere solo ficcanaso perditempo. A cosa serve un maggiore autocontrollo (ne abbiamo parlato nel post precedente) se non è mirato a uno scopo più alto? Che senso ha fermare la procrastinazione se quello che stiamo facendo non ci porta da nessuna parte? A che serve essere più produttivi se le attività che svolgiamo non ci rendono felici in alcun modo?
Non mi illudo che basti leggere un articolo per essere illuminato. Trovare la propria strada è un compito che può occuparci per tutta la vita, ma ciò non significa che non dobbiamo impegnarci ogni giorno per renderci consapevoli di ciò che vogliamo veramente e in quale direzione sforzarsi di prendere per raggiungerlo. .
In questo post, voglio aiutarti a scoprire ciò che è più importante nella tua vita. Nello specifico, ti propongo un esercizio in 2 fasi che dura dai 30 ai 60 minuti (molto dipende dal tuo livello di confusione mentale :-)). È meglio leggere l’intero articolo e poi dedicare un’ora durante il fine settimana per fare l’esercizio senza distrazioni. Affare fatto?! Iniziamo.
Passaggio 1: trova la tua strada partendo dai tuoi valori
“Ciò che conta davvero non dovrebbe mai essere alla mercé di ciò che non conta.”
J.W.Goethe.
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In passato ho già suggerito un esercizio alternativo per trovare il senso della tua vita Se hai tempo ti suggerisco che la guardi: spesso abbiamo bisogno di “lenti” diverse per focalizzare la stessa immagine. In questo caso, le tue passioni sono state il punto di partenza. Tuttavia, oggi vorrei chiederti di concentrarti sui tuoi valori.
I tuoi valori personali forniscono la cornice attorno alla “tela” della tua vita: guidano le tue decisioni, danno struttura al tuo percorso, danno significato a ciò che desideri .Scrivi i valori che sono più importanti per te ti aiuteranno a eliminare i falsi obiettivi. Per aiutarti a fare questa scelta, io l’ho fatto Ho creato per te un elenco dettagliato di valori (senza pretendere di essere completo). Quello che devi fare in questa prima fase dell’esercizio è scegliere le 5 parole che possono accendere in te una scintilla la prima volta che le leggi. Ecco l’elenco:
- Abbondanza.
- Can.
- L’affetto.
- Affidabilità.
- Aggressione.
- Felicità.
- Altruismo.
- Ambizione.
- Amicizia.
- D’accordo.
- Affiliazione.
- Armonia.
- Elenco.
- Avidità.
- Bellezza.
- Tranquillo.
- Coerenza.
- Comodità.
- Compassione.
- Competenza.
- Controllo.
- Cooperazione.
- Coraggio.
- Equità.
- Creatività.
- Credibilità.
- Curiosità . .
- Determinazione.
- Devozione.
- Dignità.
- Disciplina.
- Discrezione.
- divertimento.
- Obbligatorio.
- Istruzione.
- Efficacia.
- Efficienza.
- Eleganza .
- Empatia.
- Saldo.
- Equità.
- Esperienza.
- Etica.
- Fama.
- Lealtà.
- Fiducia.
- Flessibilità.
- Apertura.
- Frugalità.
- Gentilezza.
- Generosità.
- Giustizia.
- Gratitudine.
- Impegno.
- Intelligenza.
- Indipendenza.
- Intimità.
- Libertà.
- Obbedienza.
- Onestà .
- Onore.
- Va bene.
- Organizzazione.
- Orgoglio.
- Pazienza.
- Perfezionismo.
- Perseveranza.
- Positività.
- Potenza.
- Praticità.
- Precisione.
- Prudenza.
- Pulizia.
- Puntualità.
- Determinato.
- Reputazione.
- Realizzazione.
- Ricchezza.
- Rispetto.
- Salute.
- Disponibilità a fare sacrifici.
- Serenità.
- Semplicità.
- Sicurezza.
- Simpatia.
- Sincerità.
- Spiritualità.
- Successo.
- Tranquillità.
- Umiltà.
- Umorismo.
- Unicità.
Hai trovato i tuoi 5 valori personali? Probabilmente ne hai trovati anche altri, ma ti ho dato un limite rigoroso per costringerti a concentrarti solo su quelli a cui tieni davvero.
Allora permettetemi un’altra precisazione: non fate finta di essere Gandhi o Madre Teresa di Calcutta. Scegli i valori che ti ispirano veramente, non quelli che pensi siano “giusti”. Ricordo la prima volta che ho fatto questo esercizio: ero inesorabilmente attratto da poche paroline (che non vi dirò nemmeno sotto tortura!), ma non le trovavo abbastanza “nobili”. Essere consapevole di questo mi ha aiutato a capire che dovevo essere autentico, altrimenti l’esercizio sarebbe stato inutile: metti da parte le tue convinzioni e scegli solo i termini che ti emozionano.
Sal. Se hai già letto e completato il mio (Pro)corso Passo dopo passo per l’autostima, puoi saltare questa prima parte dell’esercizio e tornare all’elenco dei 5 valori che hai individuato nel Modulo 5 secondo il metodo VOA. Ok, passiamo alla seconda parte dell’esercizio: la parte creativa 😉
Step #2: Esegui la penna
“Lo scopo della tua vita è avere un Avere una vita che abbia un significato.”
R. Byrne.
Carina ‘questo cita André, ma sei consapevole che non c.. . Volfiore fritto significa?! Va bene, sorvoliamo! Spiega un po’ quella seconda parte dell’esercizio.
Stabilire i tuoi valori di riferimento personali avrebbe dovuto aiutarti a rompere tutte le false credenze che hai sviluppato nel corso degli anni, sul “filtrare via” ciò che il tuo dovrebbe essere Scopo della vita Un’altra grande strategia per liberarsi dalle rigidità mentali imposte dalla società è rispondere a queste 10 domande.
Valori non sono taxi però… non sono pensati per portarti da nessuna parte, servono solo a definire chi sei e cosa sei veramente Voglio. Per fare a modo tuo bisogna fare un passo in più, ed è quello che faremo in questa seconda e ultima fase (ispirandosi a un famoso post di Steve Pavlina). Ecco le ultime attività che devi svolgere:
- Prendi un pezzo di carta o fai come me e apri una nuova nota in Evernote.
- All’inizio del foglio/nota scrivi: “Qual è il mio vero scopo nella vita?”
- Scrivi la prima risposta che ti viene in mente proprio sotto di essa. Lascia stare la forma, non importa: l’importante è far scorrere la penna (o le dita sulla tastiera).
- Ripeti il passaggio 3 finché non avrai scritto qualcosa che ti commuoverà profondamente.
Ecco fatto! Inteso? Tuttavia, cercherò di darti alcuni suggerimenti per svolgere l’esercizio nel miglior modo possibile:
- Scrivi qualcosa . Se pensi che questo esercizio sia una stronzata, la tua prima risposta dovrebbe essere: “Trovare la tua strada nella vita è una stronzata”. Tranquilli, non mi offendo: scrivi comunque la prima cosa che ti viene in mente e continua a scrivere, lasciandoti guidare dal tuo intuito.
- Non fermarti . Dopo 30-40 risposte avrai l’impulso di fermarti, arrenderti ed etichettare questo esercizio come un’altra stronzata psicopatica. Non andare avanti. Ho trovato la mia risposta al 74° tentativo. Più sei persistente, più ti liberi delle false ambizioni.
- Segui l’ispirazione. Durante l’esercizio, alcune frasi o parole ti ispireranno più di altre (non mi stupirei se corrispondono maggiormente ai tuoi valori): evidenziale o mettile in grassetto e prova a fare delle variazioni da queste “clip”. scrivi.
Infine, vorrei darvi un esempio, un esempio molto… personale. Ecco come appariva il mio risultato alla fine di questo esercizio. La frase che stai per leggere potrebbe significare poco o niente per te: in fondo il mio obiettivo deve ispirare me, non tu 🙂 Ho deciso di proporla comunque perché ricordo di averlo trovato molto utile alla pratica per la prima volta letta qualche esempio. Ecco la frase che ho “nato” al mio 74esimo tentativo. Il mio obiettivo è:
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“Dedicare ogni nuova alba al miglioramento e al godimento della vita e ispirare milioni di persone con il mio esempio.”
Niente fantascienza, come puoi vedere, ma ogni singola parola ha per me un significato speciale: il legame speciale con l’alba, il momento più bello della mia giornata (chi pratica l’ora santa come me sa perché), il desiderio di attendo con ansia il mio futuro investire senza dimenticare di godermi il presente, l’idea di poter contribuire condividendo i miei risultati e le strategie più efficaci che mi hanno permesso di ottenerli.Dopo 30-40 frasi, inizia a prestare molta attenzione alle parole che usi: scegliere una parola piuttosto che un’altra può fare una grande differenza 😉
L’articolo finisce qui. Spero che l’esercizio ti sia piaciuto, ma soprattutto spero che tu abbia trovato questa frase che può ispirarti profondamente ad ogni nuova lettura. Se no, niente paura: tutto matura a suo tempo. E ricorda…
“Le persone più interessanti che conosco a 22 anni non sapevano cosa fare della loro vita. Non conosco ancora i quarantenni più interessanti che conosco.”
The Big Kahuna.
Link al video
Condividi Die Risultato esercizio nei commenti sarebbe troppo, ma ti chiedo di lasciarmi la tua opinione: cosa ti è piaciuto? Come ti piace il tuo risultato? Con cosa hai lottato di più? A presto.
Buona settimana,
Andrea Giuliodori.
Ps. I primi a fare la battuta sul GPS per il titolo del post saranno costretti a rivedere tutti gli articoli dell’Archivio di EfficaceMente alla ricerca di messaggi massonici nascosti letti.
Andrea Giuliodori .
Foto di ER_09
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