Non esiste un modo semplice per dire di no a qualcuno che non ti piace. Perché regalare il Due di Picchen non è facile per nessuno, sia per chi lo pratica, sia per chi lo riceve. Ma se non è il tuo tipo e vuoi che sappia che non c’è storia, puoi rifiutarlo senza passare per una puttana senza cuore. E il segreto è concentrarsi sulla gentilezza. È sempre una buona idea comunicare in modo rispettoso ed educato con gli altri e mostrare empatia, soprattutto quando si tratta di qualcuno che ti piace davvero e che vorrebbe davvero flirtare o avere una relazione con te. Perché se sei imbarazzato e forse anche colpevole di averlo fatto soffrire dicendo di no, c’è qualcuno dall’altra parte che si è messo a rischio e troverà le sue aspettative deluse. Quindi essere gentili è la cosa migliore che puoi fare . “È importante dire educatamente di no alle persone che non sono adatte a te, quindi non prende il rifiuto sul personale perché, francamente, non si tratta di lei”, ha detto la terapeuta Bianca Walker a Women’s Health. Se dici no, è perché alcune cose di quella persona non ti piacciono. E questo significa solo che non è coerente con i tuoi gusti e quello che vuoi in un partner, non che sia sbagliato. Non è il tipo giusto per te, ma sarà perfetto per qualcun altro. Ed è uno dei messaggi che dovresti mandargli per non farlo sentire in colpa e danneggiare la sua autostima. Sappiamo che è difficile trovare le parole giuste e, se hai bisogno di qualche consiglio, ecco il consiglio dell’esperto per rifiutarlo con gentilezza e tatto , per alleviare l’imbarazzo e risentimento da entrambe le parti.
Digli che lo ammiri mentre si mostra là fuori
L’impegno per qualcuno richiede sempre una dose di coraggio. E quando capisci che apprezzi il fatto che è intervenuto e ha voluto mettersi in gioco, lo fai sentire compreso. “Quando riconosciamo e convalidiamo le reciproche vulnerabilità ed emozioni, entrambe le parti si sentono rispettate e comprese”, spiega la psicoterapeuta Cheryl M. Bradshaw. Potresti dirgli qualcosa del tipo: “So che è stato difficile per te essere coinvolto, ma sfortunatamente non sei la persona giusta per me. Tuttavia, apprezzo il fatto che tu abbia parlato e il modo gentile e rispettoso in cui lo hai fatto. Ma cosa succede se qualcuno diventa scortese e invadente, insiste e cerca di farti cambiare idea? “Meglio cambiare strategia: sii deciso e chiudi la conversazione il prima possibile”, dice l’esperto a un’app o che la tua chat va avanti da mesi, davvero, non devi proprio scusarti se hai deciso la tua non sviluppare la conoscenza. Devi solo essere diretto, sincero ed educato. Quale frase potrebbe essere quella giusta per te? Ad esempio: “Apprezzo il tuo interesse e la tua disponibilità, ma non posso restituirli. So che non è facile sentirlo, ma sono stanco di andare avanti”.
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Concentrati sui tuoi bisogni
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Non sentirti colpevole se non lo fai, perché non ha senso. Tutti nella vita hanno avuto due di picche e la cosa più importante è rimanere concentrati e allineati ai propri bisogni, rimanendo fedeli a ciò che si desidera. Certo, a nessuno piace mettere l’altro in una situazione dolorosa, ma dire sinceramente e chiaramente quello che vuoi è il modo migliore per non ingannarlo e dargli l’opportunità di trovare il partner più adatto che l’altra persona possa trovare. Vuoi dirgli meglio? Puoi provarlo così: “Sono sicuro che sei un bravo ragazzo, ma in questo momento della mia vita ho le idee chiare su quello che voglio e non credo che saremo una coppia unita . Ti auguro tutto il meglio e trova la ragazza perfetta per te.”
Sii rispettoso e grato
Non ha senso trascinarsi dietro le cose se ti rendi subito conto che non è niente per te e hai deciso di dire di no . Questo eviterà anche messaggi ambigui che potrebbero ingannarlo e farlo soffrire ancora di più. Quindi se rifiuti, sii gentile ma diretto, magari dillo così: “Grazie per quello che mi hai detto, mi ha fatto piacere, ma voglio essere chiaro e non ingannarti. Non credo che possa funzionare tra di noi. Spero che troverai al più presto quella persona con cui avere una bella storia d’amore, te lo meriti.”
Apprezzo la tua amicizia
E se è sorprendente si è dichiarato un tuo amico ? Una situazione delicata, senza dubbio, ma forse il rapporto tra voi può rimanere amichevole, o almeno potete provarci. Come? Spiega chiaramente cosa vuoi e come ti fa sentire, e sottolinea che lo apprezzi e comprendi i suoi sentimenti anche se vuoi altre cose.Mostra molta empatia per fargli sapere che stai solo cercando un modo per non perdere la sua amicizia. Ad esempio, puoi fargli un discorso come questo: “Spero che tu sappia quanto tengo a te e alla nostra relazione. So che non è stato facile dirmi come ti sentivi e ammiro il coraggio che hai preso per condividere i tuoi sentimenti con me. Non voglio farti del male, ma sfortunatamente non provo lo stesso. Capisco se sei deluso e che questo potrebbe rendere la nostra amicizia imbarazzante e complicata per un po’. Prenditi il tuo tempo e, quando sarai pronto, speriamo di poter essere ancora amici.”
Se è un ex, faresti meglio a mantenere la tua posizione
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Una vecchia fiamma di nuovo in attività? Se l’interesse è scemato da parte tua, è meglio fare subito le cose ed essere fermi nella tua decisione. E, soprattutto, evita di trascinare fuori il passato e qualsiasi dito puntato, anche sulla tua rottura, poiché sarebbero solo ganci per continuare la discussione e complicare le cose. Se vuoi farla breve, puoi dire qualcosa del genere al tuo ex: “Anche io ho dei bei ricordi di noi, ma non credo sia una buona idea uscire di nuovo, sai, perché non lo sono lo stesso di prima e ho uno sguardo proiettato al futuro, non al passato. Stai attento, sono felice di sentirti.”
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