L’organismo umano può arricchire i metalli pesanti attraverso smog, aria, acqua (piogge acide, avvelenamento di mari, fiumi, laghi e acque di fiume), cibo (es. mercurio nel pesce), droghe, tabacco, cosmetici e vernici.
Ma cosa succede nel corpo umano quando esposto alla presenza di metalli pesanti?
Okuma: Come eliminare i metalli pesanti dall organismo
I metalli pesanti possono innescare allergie, intolleranze e avvelenamenti
Possono avere un effetto cancerogeno e disturbare la nostra geni. Pensiamo, ad esempio, alla diffusa allergia al nichel, uno dei metalli pesanti più diffusi, tra i quali troviamo anche arsenico, cadmio, piombo, mercurio , cromo, alluminio e cobalto.
Questi metalli si accumulano gradualmente e l’organismo non è più in grado di eliminarli attraverso i normali processi di disintossicazione.
In caso di accumulo, se non si utilizzano agenti chelanti capaci di catturare il metallo pesante e trasportarlo fuori dal corpo, il dado La probabilità che questi diventino un serio pericolo per la salute, avvelenando cervello, fegato, ossa e reni, è in aumento.
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È possibile prevenire e promuovere la chelazione dei metalli pesanti, attraverso una corretta quotidianità e l’implementazione alcuni accorgimenti :
- Aumentare il consumo da spirito di ali di origine biologica sia di origine animale che vegetale, meglio ancora se a km 0 o viene dal tuo giardino;
- Evitare gli alimenti di origine industriale ricchi di additivi, coloranti, conservanti o altre sostanze innaturali;
- Consumare frequentemente aglio , poiché può espellere le tossine dal corpo grazie al suo contenuto di > zolfo . L’abbondante presenza di selenio bioattivo nell’aglio ci protegge efficacemente dalla tossicità del mercurio. Lo zolfo, d’altra parte, aiuta a ossidare i metalli pesanti come il cadmio e il piombo, rendendoli solubili in acqua.
- Bere acqua e limone al mattino presto permette una pulizia profonda del nostro organismo , alcalinizza e favorisce l’eliminazione delle tossine e dei metalli pesanti. Questo rimedio naturale rafforza il sistema immunitario e regola il metabolismo.
- Evita cosmetici che contengono sostanze chimiche e metalli , opta per naturale e le linee organiche decidono. Prestare attenzione anche ai prodotti per l’igiene e la cura della persona (shampoo, bagnoschiuma, creme) e per la cura della casa (detersivi e saponi);
- Ridurre l’uso di farmaci;
- Scegli un mese all’anno per effettuare una pulizia profonda dell’organismo;
- Prestare particolare attenzione alla salute dell’intestino: la stitichezza può portare all’accumulo di tossine, compresi i metalli pesanti;
- Per cucinare cibi, evitare strong>pentole in alluminio o padelle antiaderenti con PFOA, così come per strumenti utilizzati in cucina;
- Nella scelta delle fragranze per l’ambiente e per l’auto, prestare attenzione: no all’industriale, sì agli incensi naturali e agli olii essenziali.
Nel mio studio realizzo il Mineralogramma, il test più conosciuto ed efficace per > Valutare la carenza o l’eccesso dei più importanti oligoelementi nell’organismo e controllare la possibile presenza di minerali tossici .
Ecco invece alcune delle migliori sostanze naturali per detergere metalli pesanti e ridurre l’esposizione alle tossine.
1) Zeolite
Zeolite è un minerale di origine vulcanica . È considerato un vero e proprio spazzino dell’organismo. La sua struttura microporosa permette l’assorbimento dei metalli pesanti e delle sostanze inquinanti che circolano nel nostro organismo. È ampiamente utilizzato nei dispositivi ionizzanti e alcalinizzanti per purificare l’acqua in casa. Per una vera disintossicazione da metalli pesanti, si consiglia di assumere 1 cucchiaino di zeolite in polvere 30 minuti prima dei pasti principali.
2) Clorella
L’alga clorella è un unicellulare Microalghe che vivono in acqua dolce . La sua assunzione come rimedio naturale favorisce l’eliminazione dei metalli pesanti e l’eliminazione dei prodotti di scarto dall’organismo. È in grado di ridurre le reazioni allergiche e le condizioni infiammatorie dovute all’accumulo di metalli pesanti nel nostro corpo.
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Può essere utilizzato in erboristeria medicinale sotto forma di integratori alimentari naturali in capsule.
3 ) Coriandolo
Coriandolo , noto anche come prezzemolo orientale o cinese, svolge un interessante effetto chelante contro i metalli pesanti. È particolarmente utile per rimuovere mercurio che può essere presente negli spazi intercellulari e nel nucleo. L’accumulo di mercurio può danneggiare il DNA. È anche efficace contro cadmio, piombo e alluminio nelle ossa o nel sistema nervoso. Si consiglia di assumere il coriandolo insieme a clorella in modo che le tossine non vengano assorbite.
4) curcuma h4>
La curcuma è una spezia molto pregiata di origine orientale, ricca di proprietà benefiche. Tra questi troviamo la capacità di purificare il corpo da tossine, metalli pesanti e inquinanti. Purifica il sangue, facilita la digestione e la disintossicazione dell’organismo. Le proprietà della curcuma, comprovate dalle ultime ricerche scientifiche, si attivano in combinazione con pepe nero. Quindi non dimenticare di aggiungere un pizzico di entrambe le spezie ai tuoi piatti. Per l’utilizzo della curcuma a scopo medicinale come integratore è bene consultare un erborista. Infine, per potenziare gli effetti benefici della curcuma, si consiglia di abbinarla allo zenzero.
5) glutatione
il glutatione è una sostanza prodotta naturalmente dal fegato, è un potente antiossidante, sicuramente uno dei il più importante tra quelli che il corpo può produrre. Rilevante è il suo effetto sia contro i radicali liberi. Oltre alla sua funzione antiossidante, il glutatione ha capacità chelanti, è in grado di scomporremetalli pesanti e tossici come piombo, cadmio, mercurio e legante in alluminio. strong> Eliminazione dal corpo.
6) Selenio
La durante uno studio di osservazione Con 8.092 partecipanti, i ricercatori hanno scoperto che i livelli ridotti di selenio nel sangue erano correlati a un aumento del rischio di cancro della pelle dovuto all’arsenico. I ricercatori hanno concluso che il consumo di quantità adeguate di selenio nella dieta riduce il rischio di cancro da arsenico. Sono stati inoltre completati i primi studi sulla connessione tra selenio e avvelenamento da mercurio da otturazioni in amalgama. Coloro che soffrivano di sintomi di avvelenamento da mercurio avevano anche livelli di selenio nel sangue ben al di sotto del normale. Il selenio potrebbe aumentare l’escrezione del mercurio e quindi evitare l’avvelenamento da amalgama.
8) Bentonite h4>
La bentonite è una forma speciale di argilla nota da secoli per le sue numerose proprietà curative. È stato usato per secoli sia come integratore alimentare che per curare le malattie. È considerato utile per assorbire virus e tossine. È considerato un vero agente chelante naturale che rimuove efficacemente i metalli pesanti accumulati nel corpo. La bentonite contenente ioni negativi sarebbe in grado di attrarre tossine con carica positiva. Per un trattamento disintossicante e chelante a base di bentonite, consigliamo di consultare un esperto.
9) Psyllium
Lo psyllium, noto anche come plantago ovata o plantation psyllium, è uno dei rimedi naturali più popolari per la stitichezza. L’accumulo di tossine e metalli pesanti può essere dovuto a un malfunzionamento dell’intestino . Per facilitare l’evacuazione e l’eliminazione delle sostanze indesiderate, è possibile assumere psyllium a livello intestinale formare un integratore naturale o un decotto.Per un trattamento a base di psillio su misura per le proprie condizioni di salute, si consiglia di consultare un erborista o un naturopata.
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