Il Miele di Manuka è così chiamato perché è ottenuto dai fiori della pianta di Manuka.
Le proprietà del Miele di Manuka sono numerose e si distinguono da altri mieli e probabilmente giustificando il suo alto costo. Infatti il prezzo del miele di manuka è di circa 30 euro per 250 g. Scopriamo di più.
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- Cos’è il miele di manuka?
- Le differenze rispetto ad altri tipi di miele
- Proprietà e proprietà del miele di manuka
- Informazioni nutrizionali del miele di Manuka
- Vantaggi del miele di Manuka
- Dove acquistare il miele di Manuka
- Usi del miele di Manuka
- Il miele di manuka aiuta a perdere peso?
- Controindicazioni del miele di Manuka
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Che cos’è il miele di Manuka?
Il miele di Manuka è un tipo di miele originario della Nuova Zelanda che viene prodotto dalle api che impollinano i fiori della pianta di Manuka (Leptospermum scoparium). appartiene alla famiglia delle Mirtaceae. Ha numerosi effetti benefici e proprietà terapeutiche che lo distinguono da altri tipi di miele.
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Le differenze rispetto ad altri tipi di miele
La principale differenza tra il miele di manuka e altri tipi di miele è la sua elevata attività antibatterica. Contiene infatti una molecola chiamata metilgliossale che può agire contro alcuni batteri, come Escherichia coli e Staphylococcus aureus.
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Proprietà e proprietà del miele di manuka
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Il miele di Manuka ha vantaggi:
- Agenti antibatterici;
- Antivirali;
- Anti-infiammatori e antiossidanti.
Può anche essere utile nella guarigione delle ferite, alleviare il mal di gola, prevenire la carie e La carie previene > migliora i problemi digestivi .
Ricorda che mentre il miele è generalmente benefico, è principalmente una fonte di zuccheri semplici e dovrebbe quindi essere consumato con moderazione. soprattutto con iperglicemia o diabete.
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Valori nutrizionali del miele di manuka
100 g di miele di manuka apportano:
- 300 kcal
- Proteine 0 g
- Lipidi 0 g
- Carboidrati 80 g
- Zuccheri 80 g
Vantaggi del miele di Manuka
Il miele di Manuka è noto per le sue numerose proprietà benefiche. Diamo un’occhiata ad alcuni dei benefici del miele:
- Promuove la guarigione delle ferite
- Promuove la salute orale ed è efficace contro alcuni batteri come P. gingivalis e A. actinomycetemcomitans.
- Lenisce mal di gola e tosse e riduce l’infiammazione.
- Previene le ulcere gastriche , agisce contro H. pylori, un batterio che può causarle.
- Migliora i sintomi gastrointestinali .
- Previene l’acne (se usato esternamente).
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Dove acquistare il miele di manuka
Il miele di Manuka può essere trovato nei supermercati ben forniti, nei negozi di alimenti naturali o online. Meglio scegliere il miele di manuka attivo: questa affermazione indica una buona quantità di metilgliossale, la molecola responsabile dell’azione antibatterica del miele.
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Usi del miele di Manuka
Il miele di Manuka può essere utilizzato singolarmente con un cucchiaio , o spazzolando da assumere sul pane o sulle fette biscottate. In alternativa può essere utilizzato per addolcire latte, bevande vegetali, tè o tisane. È importante consumarlo con moderazione in quanto è ricco di zuccheri semplici.
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Il miele di manuka ti aiuta a perdere peso?
Non essendoci studi scientifici che leghino l’uso del miele di manuka al dimagrimento , al contrario, è un alimento ad alto contenuto energetico, quindi è necessario bilanciarlo bene nella tua dieta.
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Controindicazioni per il miele di manuka
Non ci sono controindicazioni specifiche per il miele di manuka , ma è importante non prenderne molto e consultare il proprio medico per diabete o iperglicemia.
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