Il rossore, come il cuore, non si controlla, ma ci sono metodi e strategie che possiamo sperimentare per capire come non arrossire. Succede spesso per timidezza, ma può diventare un problema quando accade troppo spesso e anche in situazioni in cui non vogliamo che la nostra presunta timidezza sia così presente davanti a tutti.
Okuma: Come si fa a non arrossire
Ad esempio, è meglio imparare a non arrossire agli esami universitari e ai colloqui di lavoro, quando si interferisce in pubblico o quando attiriamo l’attenzione è mirata da noi . Ci sono occasioni in cui i rossori sono affascinanti e quasi comodi, ma altri no.
Come non arrossire: metodi
Quando arrossire diventa un problema, inizi ad avere paura di arrossire , questa situazione si chiama “ Eritrofobia “. È un fenomeno psicofisico, diffuso anche se poco dichiarato, che a volte può avere anche gravi ripercussioni sull’autostima.
Ci sono dei metodi che possiamo utilizzare Per capire come non arrossire non è certo possibile risolvere completamente il problema, ma il Danno può essere limitato. Non ci sono metodi veloci, è necessario lavorare a fondo su noi stessi, e non tutti hanno voglia di scavare a fondo per capire come non arrossire. Infine, bisogna arrivare a vedere questo fatto non come una debolezza, ma come una qualità “umana” come le altre, che non deve essere necessariamente un segno negativo.
È importante riconoscere le circostanze che ci fanno arrossire in modo così ricorrente e cercare di prepararti ad affrontarle in modi alternativi. Quando è un discorso che ci fa arrossire, impariamo a cambiare argomento astutamente, e quando proprio falliamo, con un po’ di astuzia e con eleganza, andiamo in bagno troppo brevemente per lavarci la faccia, sperando la conversazione prende una piega migliore nel frattempo.
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Come non arrossire: le droghe
Ci sono delle droghe? evitare di arrossire? Può sembrare assurdo presumere che non ci sia un problema di salute di fondo che deve essere affrontato, ma esiste una ricerca condotta dalla Murdoch University di Perth che esamina l’efficacia del gel di ibuprofene Solitamente usato come anti -analgesico infiammatorio per curare distorsioni e gonfiori, può bloccare la produzione di prostaglandine che dilatano i vasi sanguigni del viso, facendoci arrossire.
Non arrossire: rimedi naturali
Ci sono anche erbe che, se usate regolarmente, ci aiutano a non arrossire. Tra i più efficaci ci sono vite rossa, ippocastano e ruscus, che devono essere miscelati tra loro per creare un “cocktail” naturale contro gli arrossamenti. Funzionano anche il mirtillo da solo e il solo vitigno rosso.
Non arrossire e non sudare
Quando arrossisci, sudi spesso, soprattutto se la causa è di natura psicologica , associata a un forte nervosismo o una sensazione di inadeguatezza. Anche in questo caso è meglio risolvere il problema di fondo che intervenire con i farmaci per limitare la sudorazione.
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Come non arrossire
Il viso è esattamente l’area in cui non vuoi arrossire, perché sarà più esposta gli occhi degli estranei più esposti, e il destino vorrebbe che fosse la parte del corpo che arrossisce di più e per prima quando si tratta di “arrossire per emozione”. Per un sollievo duraturo, possiamo provare lo yoga, la disciplina perfetta per curare il corpo e la mente in modo che il sangue scorra in tutto il corpo e non solo al viso. Anche la meditazione delicata può aiutare.
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Altri suggerimenti includono bere molta acqua e imparare a respirare profondamentepensare a qualcosa di divertente che ci distragga e faccia sparire arrossamenti e malesseri
Come no arrossire in pubblico
Anche chi non arrossisce spesso in pubblico può rischiare, poiché di solito aumenta l’ansia o l’imbarazzo. Cosa fare? Sorridi perché è sempre apprezzato e dona anche alle guance un colore rosso naturale che nasconde il rossore. Puoi anche provare esercizi di pensiero sul posto e poi annotare ogni volta che arrossisci per capire se c’è una connessione e come affrontare questo problema.
Non arrossire Gaber
Un modo originale per sminuire potrebbe essere canticchiare la canzone di Gaber: Non arrossire
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A cura di Marta Abbà il 25 agosto 2017
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